Svettigt!

Tjocktröja och långbyxor = såååå varmt! Nu blir det frukost.

Dagens virriga powerwalk

Med Celsius i magen blev det en rejäl powerwalk i vindjacka och solglasögon. Och ett litet, litet glas vatten. Efter en stund blev jag illamående och yr.. För lite vätska och koffeinet från Celsius var ingen bra kombination . Är så ovan att det är så varmt ute så jag gick i min vindjacka.. Tooo hot! Fick gå in på pressbyrån och köpa vatten och gick hem i en lugnare takt hem. En dusch och frukost på det så mår jag toppen nu!

På g

Sitter och dricker Celsius och ska ut på morgonkondition. Är trött men eftersom jag dricker det här borde det gå över.. Kanske springer jag också, om benhinnorna tillåter det. Celsiusdrycken smakar ok - smakar inte för mycket te. Jag dricker smaken raspberry acai. Helt ok. Vi får se vad effekten blir..

Frukost!

Idag blev det 38 min powerwalk.

Underbar fredag!

På dagens 5 km powerwalk skuttade jag uppför 4 riktigt, riktigt jobbiga backar!
De var mycket värre än vad det ser ut på bilden.. Bra träning.

60 minuter tog det, varmt och svettigt! Blev smått illamående efter men sen väntade en stor frukost. 2 finncrisp, skinka, ½ avokado, 2 ägg och en proteinshake.

Just nu

Nu ska jag väcka min sambo för jag vill ha sällskap på en morgonpromenad! Idag vill jag gå i skogen. Det blir 5 km i spåret och stor frukost när vi kommer hem. Massor med ägg ska jag äta!

Härlig promenad/Dag 6

Underbart väder idag! Vi gick 80 minuter, ingen svettig powerwalk utan hyfsat fort. 13.32 km/h var hastigheten. Totalt 6 km. Nu kom jag iväg, äntligen!

Imorgon väntar styrketräning med svettig powerwalk på lutande löpband.

Minisemester i helgen

Jag och min sambo längtar iväg och vill fly verkligheten litegrann så vi har bokat kryssning med Viking Line på lördag till Åbo. Ska bli så mysigt! Längtar verkligen att få komma iväg med honom.. Och på kryssningen ska jag dricka några glas vin och äta dessert! Så nu måste jag träna som tusan så jag har råd med dessa kalorier. Time to get busy - tvätt och powerwalk!

Svettigt, kallt

Testade min vindjacka i bara 3 + ute. Trodde jag skulle frysa men den höll verkligen värmen. Bästa köpet hitills! Totalt 90 minuters promenad blev det, ca 8 km. Jag blev härligt rosig om både kinder och lår när jag kom hem sen. Härlig känsla!

Helt okej onsdag!

Idag blev det en kortare promenad, vågade inte gå så långt när magen var så strulig. Totalt 42 minuter, drygt 4 km. Kom hem påfylld med energi och har städat hela lägenheten. Jag fick ett ryck och nu är det gjort så man slipper det inför helgen. Och på jobbet var jag liite duktig och valde liite extra vardagsmotion, jag valde trapporna istället för hissen efter fika och lunch. Man blir flåsig av dom, jobbigt flåsig. Heja mig. Ska se lite på big brother nu och varva ner, sen kommer jag sova gott..