Sjukdag..

Nu har jag haft huvudvärk i en vecka. Igår blev det bättre mot eftermiddagen och jag var pigg. Men idag har jag vaknat 05.30 med sprängande huvudvärk i bakhuvudet och jag mår lite illa. Börjar seriöst tro att jag har en hjärntumör eller något! Det blir en sjukdag från jobbet idag med.. Ingen vägning imorgon, har inte kunnat träna hela veckan..

Vilken grej!

Linser! Jag har på mig linser just nu, vilken skillnad och vad skönt det är att se utan glasögon! Jag är så otroligt glad nu och bara ler när jag går utomhus för jag ser! Idag blir det filmmys med min älskling och något gott. Inget godis of course, det blir gott från naturen. Nötter och frukt!

Lite shopping..

Har beställt dessa 2 klänningar från Nelly. Vi får se om de sitter lika fint på mig.. Nu är jag iallafall redo för sommarvärme och nu är det slutshoppat med kläder tills jag tappat x antal kg!

Innan jag somnar läser jag..

Jeansshorts!

Jag har aldrig ens gett mig på att köpa jeansshorts.De är för små. Too fat for pants har varit mitt motto.. Men nu har jag upptäckt Ellos som har mer mänskliga storlekar och större än 40/42 som finns i butiker. Mitt senaste köp är dessa jeanshorts! Hur sköna som helst och kostade bara 186 kr med rabatt. Jag ser framemot sommaren nu.. Ååh! Så glad och motiverad just nu! Sen var jag lite stressad över hur jag ska klä mig i London när vi åker den 14:e och där kommer det vara riktig sommarvärme då.. Förra året var det sjukt varmt och jag bråkade om vad jag skulle ha på mig, var inte van med sommarkläder då och trivdes inte alls. Men nu så, shortsen sitter perfekt och jag är redo för värmen i London wiihi!

Och annars då? 3 dagars migrän börjar ge med sig, äntligen. Längtar efter träning.. Idag har jag inte jobbat alls. Sjukanmälde mig och vilade hela förmiddagen, åt lunch och sov lite till men huvudvärken var kvar när jag vaknade men nu mot kvällen har det blivit bättre så imorgon ska jag jobba igen om jag inte har ont. Riktigt drygt är det..

Dumbbell romanian deadlift

Bortsett från huvudvärken så har jag en annan värk jag gillar idag - träningsvärk! Gjorde denna övning igår på mitt styrkepass, dumbbell romanian deadlift 3 x 10 med 5 kgs hantlar. Övningen ser inte så jobbig ut i sig har jag alltid tyckt men fan vad det känns på baksida lår! Ny favoritövning!

Pressure

Vet inte vad det är för fel på mig men stress och för lite mat = huvudvärk. Idag fick jag huvudvärk på eftermiddagen IGEN. Idag hade jag t.o.m ansträngt mig med att äta rejäl frukost och mellanmål. Trodde det skulle bli bättre.

Till frukost blev det 1 finncrisp med ost, skinka och paprika. Ett kokt ägg och en skål yoghurt. Annars brukar jag äta 1 finncrisp, bara.. Sen hade jag med mig yoghurt till mellanmål på för och eftermiddag. Så just nu taggar jag ner med träningen/pressen. Jag måste lära mig äta ordentlig frukost och mellanmål för att undvika huvudvärken som kommer nu VARJE DAG. Och jag har ätit för många värktabletter så nu kan jag inte ta fler.. Igår gick jag hem från jobbet efter kl 17 redan pga migrän..

Idag slappar jag i soffan efter jobbet och bara mår bra. Huvudvärken dunkar på.. Har ätit paprika och morot med dipp till kvällsmellis. Just nu ska jag bara må bra utan huvudvärk. + Och jag tänker konstant på något gott! Operation sockerfri har börjat..

Just nu

Har jag suttit redo 30 min för powerwalk innan frukost men har vaknat med huvudvärk och jag ska se om värktabletterna ger med sig.. Annars ska jag vila från pwalk idag och enbart styrka om en stund efter frukosten. Då har nog värken gått över.. Jag får huvudvärk ganska ofta har jag märkt.. Hm hm.. Imorgon blir det ett längre konditionspass.

I love mondays

Just nu har jag 2 veckors KICKASS-TRÄNING framför mig. 2 veckor kvar till röda bussar, tunnelbana, oxfordstreet och öl! Vi åker snart till London och jag vill ju shoppa massor. Jag minns hur det var förra året.. Jag vill också åka dit och förtjäna min semester! Imorgon bitti pwalk före frukost sen styrketräning innan ett jobbpass. Sen lyder pwalk varje dag, varje dag. Jag måste måste måste måste GE ALLT nu. Legat på bekvämsoffan alltför länge! PEPP!!!!!

Veckans resultat!

+ 0,4 kg

Väntat resultat, mer styrketräning och mindre powerwalks. Maten har varit på gränsen, inte varit på ett kaloriunderskott varje dag. Men nu måste jag fasiken skärpa mig.. Med den här takten har jag gått ned 1 kg i månaden.. Helst vill jag tappa 1 kg i veckan. Dags att göra något åt saken.