Dagens lilla men effektiva styrkepass blev totalt 5 övningar, 3x rep och 25 min powerwalk efter på löpbandet. Hann inte mer för gymmet stängde 19.39. Alldeles för tidigt! Jag misstänkte att jag inte skulle vara lika stark längre eftersom jag inte styrketränat på flera veckor. En övning har jag orkat hela 18 kg men idag fick jag sänka mig till 13 kg. Aj aj. Nu känns det riktigt skönt att vara back on track med styrketräningen också.
Imorgon är det vägning - vi får se, jag räknar med ett plus eftersom att det är första veckan med kolhydrater efter jag slutat med LCHF. Vi hörs imorgon.
Haha, nej vad roligt! Javisst var det jag :) Bloggvärlden är sjukt liten! Jisses =D
SvaraRadera