Axlar/armar. Hade inte tid för promenad så det blev några övningar, 6 olika - 3 x 10 rep. Ska tvinga ut min vän på promenad senare så den tar jag igen då. Har inte tränat styrka på länge så jag mår spagetti nu! Måste skärpa mig med styrketräningen! Nu blir det frukost (glömde äta innan).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar