+ 0,4 kg
Väntat resultat, mer styrketräning och mindre powerwalks. Maten har varit på gränsen, inte varit på ett kaloriunderskott varje dag. Men nu måste jag fasiken skärpa mig.. Med den här takten har jag gått ned 1 kg i månaden.. Helst vill jag tappa 1 kg i veckan. Dags att göra något åt saken.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar